Почему у женщин большие глаза? / women-eye

Почему у женщин большие глаза?
Такое вот предположение: издревле мужчина находился большую часть
времени вне пещеры - охотился, воевал, на солнце приходилось щурить
глаза. Женщина при этом охраняла домашний очаг - сидела с детьми в
пещере, в темноте смотрела широко раскрытыми глазами, вот у женщин и
сформировались огромные глазки. Вот только у китаянок что то исключение...

Кап...кап / cap-cap

Не стоит напиваться на копоративной вечеринке....

Кадровые менеджеры с сожалением констатируют: после Нового года многим россиянам приходится искать работу. Зачастую это происходит из-за того, что наши соотечественники не всегда умеют держать себя в рамках приличия на праздничных корпоративных мероприятиях. Желание напиться на халяву не чуждо большинству менеджеров среднего звена. При этом многие руководители, наоборот, предпочитают с трезвым расчетом следить за поведением своих подчиненных. В непринужденной атмосфере всеобщего веселья может проявиться истинное лицо, казалось бы, идеального сотрудника.

Источник: Рассылка 'Рокфеллер - новости с позиции личного кошелька'

Ичите таки инглиш...

"Английский язык стремительно становится столь распространенным, что для
многих, возможно для большинства людей по всему миру, он вскоре
перестанет быть иностранным", - утверждает Граддол. В добавление к
миллиарду уже владеющим английским, в течение следующих 5-10 лет в мире
появится два миллиарда учеников английского.

Однако за тем, утверждает Граддол, в индустрии образования наступит
противоположная тенденция: количество англоговорящих будет столь велико,
что спрос на этот язык начнет падать и к 2050 году изучать английский
будут всего 500 миллионов человек. Для жителей самих англоязычных стран
популярность английского в среднесрочной перспективе означает, по мнению
Граддола, то, что они и в дальнейшем будут знать иностранные языки хуже
своих сверстников за рубежом.

Источник: http://news.bbc.co.uk/hi/russian/news/newsid_4081000/4081489.stm

100 гр в пятницу за воротник ?

Как только народ не расслабляется.... А может лучше вышивать вензеля? для.

...Кконцу рабочей недели большинство офисных работников испытывают
непреодолимое желание не просто пропустить стаканчик, а напиться до
потери пульса. Медики дали определение новой болезни -- алкоголизм
выходного дня.

Алкоголизм -- болезнь, в основе которой лежит не только химическая,
физическая, но и сильнейшая психологическая зависимость. По определению
Всемирной организации здравоохранения, существует несколько стадий
заболевания. Первая -- эпизодическое употребление алкоголя (по
праздникам). Вторая -- употребление не реже, чем раз в месяц. Третья --
не реже раза в неделю. Самый распространенный вариант -- напиваться по
выходным.

*Трудоголики*

В Москве вечером в пятницу прорваться в питейное заведение -- задача не
из легких.

В сигаретном дыму паба ?Голова кабана? различаются в основном мужские
силуэты. Залетные стайки девушек после первого же коктейля испаряются
искать знакомств в места поприветливее. По словам завсегдатаев, в
?кабана? мужики приходят поесть мяса и ?напиться до свинячьего визга?.

-- В будни большей популярностью пользуется бизнес-ланч. За ним
обсуждаются дела, заключаются сделки, -- рассказывает бармен паба
Дмитрий. -- Самое забавное -- наблюдать за каким-нибудь серьезным
бизнесменом, который в будни, в том числе и в пятницу днем, чинно
съедает свой бизнес-ланч. Тем же вечером после энного количества порций
спиртного у него исчезает напряженное выражение лица, он снимает пиджак,
запихивает галстук в карман, пытается шлепнуть официантку по мягкому
месту и требует от музыкантов исполнить ?Владимирский централ?. Часто
приходится выступать в роли психолога, ведь под действием алкоголя у
людей развязывается язык. Когда только начинал работать, неделю отходил
после каждых выходных. Пьяные посетители на тебя такое количество своих
проблем вываливают! Теперь я киваю головой и делаю вид, что слушаю, ведь
людям главное -- просто выговориться.

Ключ к пониманию алкоголизма выходного дня -- постоянный стресс на
работе. Лозунги про винтик в механизме и отсутствие незаменимых
актуальны сейчас как никогда. Вот и крутятся пролетарии умственного
труда в будни на пределе человеческих возможностей, литрами поглощая
чудодейственный кофе. ?Работаем, чтобы жить? постепенно перетекает в
?живем, чтобы работать?. Статистика разводов пополняется парами, которые
из-за работы смутно помнят, как вторая половина выглядит и зачем она
вообще нужна. Границу между высокой работоспособностью и патологической
зависимостью от работы разглядеть сложно. Способ проведения выходных
здесь, как лакмусовая бумажка.

-- У меня к пятнице единственное желание -- напиться и забыться, --
заместитель гендиректора строительной фирмы Михаил заказывает еще
пятьдесят коньяка. -- Мы же русские люди, если уж начал пить -- не
остановишься. Так что в будни ни-ни, голова нужна ясная, да и времени
нет. Вот пятница -- святой день. Жена, правда, ревнует. А мне даже бабы
не нужны. Любая женщина -- это ж куча лишних проблем. Я хочу просто
отвлечься и голову освободить.

*Женщины спиваются втихую*

Чем активнее женщины делают карьеру, тем сильнее болит голова у
наркологов. Если несколько лет назад на десять запойных мужчин
приходилась одна представительница прекрасного пола, то сегодня мы
достигли равенства и в этом. От алкогольной зависимости страдают около
пяти миллионов россиянок.

Разница в том, что помимо работы женщине нужно выполнять весь спектр
домашних дел. Вкалывая наравне с мужчинами, доказывая свою способность
быть не хуже, а то и лучше, современная женщина перенимает и мужской
способ расслабления. Но позволить себе прокутить все выходные
хранительница очага не может. К тому же если пьяного мужчину общество не
осуждает, то на нетрезвую даму смотрит с подозрением. Вот и пьют
бизнес-вумен втихую дома, подальше от чужих глаз. Усугубляет ситуацию
одиночество. Мерило мужской успешности -- карьера, а женской --
сложившаяся личная жизнь.

-- Скрытый женский алкоголизм -- проблема серьезная, -- говорит психолог
Дмитрий Синарев. -- Алкоголь -- стандартный выход из стрессовых
ситуаций. Если женщина пьет -- это в любом случае свидетельствует о
какой-то нереализованности. Причиной может быть и прибыльная, но
нелюбимая работа. Вы удивитесь, но так называемый алкоголизм выходного
дня -- это болезнь многих домохозяек. Причем часто жен обеспеченных
мужей. Будничная рутина приводит к тому, что в выходные душа требует
праздника.

*Праздник тоже работа*

Долгие праздники россиянам вообще противопоказаны. Например, во время
новогодних каникул обращение к врачам по поводу переедания, перепоя,
стресса возрастает в три раза. Увеличивается количество семейных
конфликтов, возрастает уровень бытовых преступлений и самоубийств.

Социологические опросы свидетельствуют, что люди после праздников
чувствуют себя разбитыми от безделья и пьянства, неделями не могут войти
в рабочий ритм.

-- К сожалению, для многих из нас между словами ?отдыхать? и ?пить?
стоит знак равенства, -- вздыхает Дмитрий Синарев. -- В майские и
новогодние праздники вся страна участвует в массовом запое. Национальная
традиция. Способ поведения закладывается с раннего возраста. В России
даже школьник после напряженного учебного дня считает нормальным выпить
пива. Давайте учиться отдыхать. Не уходить от действительности, а
находить в ней приятные моменты. Важно грамотно распределять нагрузку в
будни и иметь увлечения, на которые можно переключиться. К сожалению,
переключаемся мы зачастую с тем же врожденным максимализмом. Например,
сейчас модно вести здоровый образ жизни. Многие с таким остервенением
упражняются в фитнес-клубах, что психологи совершенно серьезно говорят о
зависимости от спорта. Тем более что эндорфины и адреналин, получаемые в
результате больших физических нагрузок, оказывают действие, близкое к
алкогольному опьянению.

Источник: http://www.rodgaz.ru

знаки Зодиака и аврии на дорогах

*...InsuranceHotline выявила прямую зависимость между знаком Зодиака
водителя и его шансами попасть в аварию или нарушить правила. Чтобы
удостовериться в непогрешимости своей теории, специалисты исследовали
100 тысяч личных дел своих клиентов на предмет попадания их в аварию.
Так, эксперты выяснили, что реже всех нарушали правила и попадали в ДТП
Близнецы (11-е место) и Львы (12-е место). *

К исследованию, которое по признанию самих авторов, затевалось ради
шутки, эксперты InsuranceHotline подошли основательно: они
проштудировали почти 100 тысяч личных дел своих клиентов на предмет
попадания их в аварию и выписанных штрафов за последние 6 лет.

?Я лучше сяду в машину с 24-летним Львом, чем с 25-летним Овном?, --
призналась глава InsuranceHotline. В Канаде автомобильная страховка
лицам моложе 24 лет обходится дороже, дешеветь полис начинает по
достижении водителем 25 лет.

Для сравнения: в России полис ОСАГО стоит дешевле всего в случае, если
водительское удостоверение выдано более 2 лет назад и водитель достиг 22
лет. Если один из этих параметров меньше, то повышающий коэффициент
составляет 1,15, если меньше оба -- 1,3.

Проанализировав результаты своего исследования, канадские страховщики
даже задумались: а не рассчитывать ли теперь стоимость полиса не из
учета возраста водителя, а исходя из его знака Зодиака.

В этом случае первыми претендентами на повышение цены страховки будут
Весы (1-я позиция) и Водолеи (2-я позиция). Именно эти два знака были
признаны не только самыми ?аварийными?, но и самыми
недисциплинированными -- водители Весы и Водолеи чаще всего нарушали ПДД.

Не способствует безаварийной езде и упрямство Овнов (3-е место): ?его
ребячество, выражающееся в том, что ?сначала я?, обязательно приведет к
неприятности?, поясняют эксперты. А любителям помечтать Рыбам (4-я
позиция) советуют быть повнимательнее при движении в ?реальном мире?.

Стихия Скорпиона (5-е место) -- длинный широкий проспект, где его
инстинкт позволяет водителю чувствовать себя уверенно. Но это до того
момента, пока кто-то его не обгонит. Такого водители-Скорпионы не
прощают -- и начинается гонка.

Проблема Тельцов (6-я позиция) в их упрямстве и большем, чем у других
знаков, желании проскочить на красный свет. Видимо, сказывается ?бычья?
сущность.

Стрельцы (7-е место) -- хорошие водители, которые точно знают, что в
плотном движении лихачество лучше оставить профессионалам. Но они очень
болтливы, а потому эксперты посоветовали им забыть о мобильном телефоне
во время движения.

Находящиеся на 8-й позиции Козероги искренне считают, что ПДД созданы
для других водителей, а представители этого знака всегда стараются
сделать так, чтобы добраться до пункта назначения как можно быстрее.

9-ю строчку занимают Девы, которые ?лучше нажмут на тормоза, чтобы
пропустить белку?, чем подумают о том, успеет ли остановиться
автомобиль, идущий сзади.

Реже всех нарушали правила и попадали в ДТП Раки (10-е место), Близнецы
(11-е) и Львы (12-е). Правда, в случае Раков эксперты отметили, что это
очень капризная группа, которая очень любит сигналить всем подряд
практически без причины.

Источник: http://www.vz.ru

синоним сайта / site-sin

Сейчас занимался регистрацией сайтов в системах счета, сначала не понял что есть синоним сайта, а вот что говорит liveinternet.ru:

Синонимы: различные варианты адресов вашего сайта (aliases) или "зеркала" сайта (через пробел или запятую).

Например, если ваш сайт vasya.ru доступен также по адресам vasia.ru и vasi.net, то, регистрируя vasya.ru, вы можете добавить в синонимы vasia.ru и vasi.net.

Некоторые синонимы обрабатываются автоматически: со строкой www. в начале адреса, с некоторыми "кодировочными" обозначениями (koi8-r, cp1251 и другие), с номером порта в имени сервера; такие синонимы указывать не нужно, если даже укажете, система уберет их из списка.

Если у вашего сайта есть "зеркала", вы можете добавить в синонимы адреса этих "зеркал". Например, если раньше ваш сайт был размещен по адресу home.ru/vasya/, а сейчас "переехал" на vasya.ru, но страницы на home.ru/vasya/ еще посещаются, вы можете добавить этот старый адрес в синонимы.

Если вы ввели какой-то синоним, нажали кнопку "далее", и этот синоним исчез из списка, значит данный синоним автоматически преобразуется в регистрируемый адрес сайта, либо сайт с таким адресом уже зарегистрирован.

Вот так в инете моно усё найти!

Про аутентификацию / autentic

Сейчас рою про аутентификацию, вот интестное нарыв:
тут всего лишь работа с базой MySql и сессии и куки более нефига не надо...
при регистрации, формируешь форму типа :
Имя
Логин
Пароль
ПРоверяешь все ли правильно заполнено ? да, тогда в базу его вносишь
(Insert) и отправляешь на мыло ссылку для подтверждения регистрации, ну
или без таковой.

Потом у тебя есть форма для ввода логина и пароля.
Тут уже можно и сессию врубить.
Человек вводит логин и пароль... ты проверяешь в базе есть такая
комбинация логина и пароля ? Если есть, то скажем переменной в сессии
ставишь значение $_SESSION['svoj_chelovek']='da'; (это как пример )
ну и когда у тебя человек пытается зайти на закрытые зоны сайта, ты
просто проверяешь значение этой переменной...

Вообщем вся регистрация и авторизация - это INSERT INTO да SELECT FROM

---

На самом деле все очень просто:
на каждой странице, где нужна инфа о юзере, ставишь проверочку
прохождения аутентификации, типа:

if (isset($_REQUEST[session_name()])) // если сессия уже создана, т.е.
аутен-ция пройдена, то
{
// получаешь значения переменных сессии
session_start();
$userName = $_SESSION['userName'];
$userID = $_SESSION['userID'];
$welcome = "Здравствуйте $userName";
}
else // если аутентификация не пройдена, то ничего не делать
{
$welcome = "Вход не произведен";
}

И остается организовать метод прохождения аутентификации (ниже функция
AuthFunc(...) ). Он может быть любым, в том числе и с использованием
СУБД, например MySQL. И если имя пользователя и пароль введены
правильно, то стартовать сессию и присвоить значения переменным.
Например, так:

if(AuthFunc($userName, $userID) == true)
{
session_start();
$_SESSION['userName'] = $userName;
$_SESSION['userID'] = $userID;
header("Location: $init_url");
}

*Johny-kot* <cid:part1.02010800.01060703@stem.com.ua>

Coffin

Новости Киевстар

Новости Киевстар

*17.11.2006*

Акция ?Подарите свое время близким?, звонки по 7 коп/мин внутри сети
круглый год!

Сколько приятных слов можно сказать, когда разговоры стоят так дешево!
Дарите минуты настоящих чувств всем своим близким и друзьям, приняв
участие в новогодней акции от "Киевстар". Подключитесь с 17 ноября 2006
года до 31 января 2007 года --- и звоните внутри сети всего по 7 копеек
за минуту в течение целого года!

При подключении к тарифам ACE&BASE

Кроме чрезвычайно выгодных тарифов, у Вас есть прекрасная возможность
приобрести стартовый пакет ACE&BASE всего по 15 грн. и получить
дополнительно 30 грн. на счет. Первые 10 грн. будут предоставлены Вам
после активации стартового пакета, еще по 10 грн. Вы получите с 1 по 5
февраля и с 1 по 5 мая 2007 года.

Новым абонентам ACE&BASE, которые подключились во время проведения акции
?Подарите свое время близким!?, ежемесячно предоставляется *200 минут*
для звонков на номера сети ?Киевстар? (включая djuce) по льготному
тарифу *7 коп./мин*.

Льготные минуты абонент может использовать на звонки внутри сети
?Киевстар? на протяжении месяца. После того, как 200 минут будут
использованы, следующие звонки будут оплачиваться согласно выбранному
тарифному плану. Начисление первых 200 минут льготных минут
осуществляется на следующий день после активации стартового пакета.
После того, как абонент получил первую часть льготных минут по условиям
этой акции, этого же числа следующего месяца, ему будут начислены
следующие 200 минут.

*Например:*

Вы активировали стартовый пакет 10 декабря., 11 декабря Вам будут
начислены первые 200 льготных минут, следующие будут начислены 11 числа
каждого месяца. Льготные минуты начисляются с ноября 2006 года до
декабря 2007 года включительно. Срок действия льготных минут составляет
31 день с дня начисления. Месяц отсчитывается с даты подключения к
акции. Плата за соединение --- 0,27 грн.^*

Существующие абоненты ACE&BASE также могут заказать участие в акции,
позвонив по своему мобильному на номер 477 или 477*1. Стоимость заказа
участия в акции ?Подарите свое время близким? составляет 10 грн.^*

* Все цены указаны с учетом НДС и без учета сбора в ПФ.

SMS отправлять не спеши

Подумай, а надо ли тебе это?

Mобильный телефон коварней кредитной карты. Даже если по жизни вы молчаливы, недостающие деньги на вас постараются заработать при помощи SMS. Что в действительности стоит за предложением скачать картинку, проголосовать за участника телевизионной программы или принять участие в викторине?

За первую половину текущего года россияне «набили» SMS на $423,5 млн, а всего на мобильную связь за этот же период потратили около $6 млрд. Однако рост доходов операторов от обычных SMS-сообщений остановился. «Раньше активное использование SMS в общении абонентов объяснялось существенной разницей между стоимостью сообщения и минуты разговора,- рассказывает старший консультант компании iKS-Consulting Маргарита Зобнина.- Однако со снижением тарифов абоненты уже не так стремятся на этом экономить. И операторы популяризируют различные мобильные услуги, чтобы увеличить ARPU».

ARPU - эта аббревиатура звучит для сотовых операторов как заклинание. Так обозначают «средний доход с одного абонента» (average revenue per unit), за увеличение этого показателя между ними и идет борьба. Дело в том, что увеличивать рынок сотовой связи за счет массового подключения новых абонентов уже нельзя: малышам и глубоким старикам мобильный телефон ни к чему, а у большинства других категорий граждан - 90 млн россиян он уже есть. Для повышения своих доходов операторам остается один путь - сделать так, чтобы абоненты тратили на связь больше. Заставить их болтать не умолкая невозможно.

Приходится разрабатывать дополнительные сервисы, например услуги по получению на свой телефон полезной или развлекательной информации за дополнительную плату. Пока на них средний абонент тратит не так много: по данным агентства iKS-Consulting, в прошлом году средний счет абонента составлял $9,5 в месяц. На «развлекательные» SMS приходилось всего 30 центов. Но, вопервых, даже эти 30 центов в сумме дают $300 млн в год, а во-вторых, рынок этих допуслуг, мобильного контента, стремительно растет. За первые шесть месяцев текущего года, по сведениям другой исследовательской компании - ComNews Research, объем российского рынка мобильного контента составил $210 млн. Рост по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года составил 58%.

Среди этих услуг есть и те, что представляют практическую пользу. Например, курсы валют, прогнозы погоды, которые присылаются абоненту после SMSзапроса. Перспективное направление - LBS-услуги (location based services), основанные на определении местоположения телефона. Например, услуга «Мобильный ребенок» от провайдера «Информ-мобил» (www.jme.ru). Ее суть в том, что родители, захотев узнать, где находится их чадо, отсылают SMS ($0,15) на короткий номер 7788. В ответ приходит WAPссылка на тот участок карты, где в настоящий момент находится их ребенок. Точность определения координат - вплоть до дома. Услуга доступна пока только абонентам МТС.

Получить же через SMS услуги консультационного характера (юридические, страховые и т. д.), а также помощь в поиске справочной информации в Москве сегодня нельзя.

Для этого на короткий номер нужно звонить, а стоимость минуты такого разговора - в среднем $2 без НДС. К примеру, в Московской службе спасения (0911) можно не только вызвать милицию или «скорую», но и заказать столик практически в любом ресторане, узнать о местонахождении здания в Москве, вызвать эвакуатор.

Аналогичное обслуживание предлагает десяток других мобильных справочных, использующих короткие номера. Обращаясь в любую из них, необходимо разговаривать: для передачи серьезной информации SMS их не устраивают. Поэтомуна информационные сервисы приходится всего 9% рынка мобильного контента. Остальное - услуги, лишенные всякого практического смысла, а подчас и откровенно надувательские.

Прокачать мобилу

Потребитель, говорят эксперты, давно использует мобильный телефон не только для коммуникации, но и как имиджевую вещь. А выделиться из толпы можно не только платиновым Vertu. Доступная возможность стать «не как все» - это подобрать мелодию звонка и картинку на экране телефона, соответствующие духу абонента. Этот тип мобильного контента остается самым популярным: по данным компании ComNews Research, за первые шесть месяцев текущего года россияне купили мелодий и картинок на $113 млн (54% от общего объема рынка). Такой успех пикселей и нот оказался неожиданным для аналитиков, хором прогнозировавших снижение этой доли услуг в общем объеме рынка. Ожидания не оправдались из-за роста популярности более «продвинутого» и, соответственно, более дорогого контента - реалтонов, видео и анимации.

SMS-услуги бывают и интерактивными - прежде всего это голосование в телепрограммах вроде «Фабрики звезд», «Что? Где? Когда?» и «К барьеру!» Помимо этого, при помощи мобильной связи на телевидении можно заказать трансляцию музыкального клипа, принять участие в викторине или «початиться» в эфире. На долю медиапроектов приходится 15% рынка мобильного контента - $31,5 млн за первую половину 2006 года.

А самый быстрорастущий сегмент российского рынка контент-услуг - игры: эксперты из компании ComNews Research объясняют рост широким распространением телефонных аппаратов с поддержкой Java-технологии. За первую половину текущего года в России было куплено мобильных игр на $23,1 млн (11% от общего объема рынка). Java-игры - одни из самых дорогих контент-услуг.

Впрочем, предупреждает редактор интернет-портала «Мобильный форум» (mforum.ru) Роман Субботин, нередко бывает, что купленную игру, мелодию или картинку вы не получаете - например, в момент передачи произошел сбой. Вернуть свои деньги в этой ситуации крайне трудно.

Возвратная связь

Как утверждают провайдеры, в большинстве случаев в неполучении SMS-услуги виноват сам пользователь. Наиболее популярный товар - картинки, мелодии - это файлы, которые абонент самостоятельно должен скачать с сервера провайдера (прислать их просто в виде файла нельзя - слишком большие). Отослав SMS-запрос, в ответном сообщении пользователь получает ссылку на файл - его и нужно загрузить с мобильного телефона через WAP/GPRS (услуга сотового оператора по передаче данных). «Самая распространенная ошибка заключается в том, что часто абонент, посылая запрос на мелодию, вообще не знает, что такое WAP/GPRS. Его телефон либо не настроен, либо услуга передачи данных не активирована у оператора»,- поясняет руководитель направления мобильного маркетинга агенства Promo Interactive Александр Залесов. Бывает и так, что человек заказывает контент, который на его модель телефона установить в принципе невозможно. Например, телефон не проигрывает mp3-файлы, или картинка не умещается на его экране. «В случае возникновения проблем прежде всего следует обратиться в службу поддержки контент-провайдера,- рекомендует Александр Залесов.- Если таковой нет или она глуха к вашим просьбам, нужно пожаловаться вашему сотовому оператору.

«Если провайдер оказал некачественную услугу, то абоненту следует обратиться в службу поддержки «Билайн» по номеру 0611,- подтвердили ИП в прессслужбе компании «Вымпелком».- В этом случае он вполне может рассчитывать на возврат средств через абонентскую службу компании. Подобные возвраты регистрируются, и мы эти средства изымаем из комиссионных контент-провайдеров». Впрочем, сколько случаев подобного возврата фиксируется, в «Вымпелкоме» говорить не стали. По мнению Романа Субботина, шансы на удовлетворение жалобы и возврат денег невелики: «Обращения ни к чему не приводят. Вам придется доказать, что услуга действительно не была оказана. В возврате денег ни сотовый оператор, ни контент-провайдер не заинтересованы».

«Любые SMS-услуги должны осуществляться в строгом соответствии с положениями закона «О защите прав потребителей»,- рассказывает заместитель начальника управления защиты прав потребителей Роспотребнадзора Наталья Лаврова.- Если по каким-либо причинам услуга не была оказана, то потребитель имеет полное право на возврат уплаченных за нее денег. Компания, предоставляющая услугу, не вправе заменять возврат повторной отсылкой картинки или мелодии. В случае нарушений следует обращаться в суд или Роспотребнадзор».

Однако все это - теория. «Наверняка в Роспотребнадзоре не примут у вас жалобы на SMS-кидал,- считает председатель правления КонфОП Дмитрий Янин.- У вас нет никаких доказательств получения или неполучения вами картинки или мелодии, и хотя вы вправе написать жалобу, у чиновников нет никакой возможности отреагировать на нее». В самом Роспотребнадзоре признали, что они пока жалоб на работу контент-провайдеров не получали.

Эксперты говорят, это потому, что абонентам проще смириться с потерей нескольких долларов, чем писать какие-то заявления. Затраты, кстати, почти всегда будут выше цены, заявленной в рекламе.

Добавленная стоимость

«Особенность рынка контент-услуг в том, что для потребителя он непрозрачен,- продолжает Субботин.- Чаще всего он до конца не знает точно, сколько ему будет стоить услуга». Цена сообщения в рекламе указывается всегда без НДС. Для того чтобы узнать полную стоимость услуги, нужно прибавить 18%. «Цена без НДС получается меньше и выглядит более привлекательной для абонентов»,- объясняет Александр Залесов.

С ним согласны и другие участники рынка: «Во-первых, цена без НДС - это некое правило, де-факто сложившееся на рынке. Любой маркетинговый ход типа «мы всегда указываем полную стоимость с НДС» не будет успешным,- комментирует ИП исполнительный директор компании «Никита» Станислав Борисов.- Ни один контент-провайдер не сможет точно указать в рекламе, сколько в конечном итоге клиент заплатит за картинку или мелодию». Для расчета реальной стоимости мелодии или картинки прибавить НДС все равно недостаточно. На конечную цену влияет стоимость интернет-трафика - «веса» скачанной картинки или мелодии. Поскольку у разных операторов разные тарифы, кто-то, заплатив за SMS, скачает контент бесплатно (в случае безлимитного тарифа), а кому-то придется выложить еще $2-3 за скачивание «тяжелого» mp3-файла.

Мелким шрифтом

Информацию о стоимости и правилах оказания SMS-услуг в большинстве случаев дают в телерекламе быстрой бегущей строкой, набранной мелким шрифтом. Прочитать ее не всегда удается даже человеку с хорошим зрением. Конечно, это можно объяснить и тем, что место на экране надо экономить.

Но в «измельчении» правил, рассказал ИП Роман Субботин, есть и тонкий расчет контентпровайдера - зачем предупреждать так, чтобы это было видно, о плате, взимаемой с абонента, даже если он не дозвонился в эфир телевикторины. «Не можете прочитать условия оказания услуги - не отправляйте SMS,- советует Александр Залесов.- Если же информацию об оплате не удается найти и самостоятельно в интернете, лучше не пользуйтесь сервисом вовсе». В то же самое время, уточняет господин Залесов, по сложившейся практике ни один оператор более $5 (без НДС) за одно SMS не берет - иными словами, лишить абонента $100 за раз нельзя.

Кстати, бывает, что условия оплаты сообщений не указываются вообще - любопытным рекомендуют найти их самостоятельно на указанном сайте.

«Относительно недостоверности рекламы следует обращаться в Федеральную антимонопольную службу»,- напоминает Дмитрий Янин.

Впрочем, и она, как и Роспотребнадзор, в борьбе с недобросовестными контент-операторами не сильна. Пока не выработана даже четкая позиция относительно правомерности действий компаний на рынке SMS-услуг. «Мы поднимали не раз эту проблему,- сказала ИП начальник отдела контроля и надзора за соблюдением рекламного законодательства Ирина Василенкова.- Однако для ее решения необходимо взаимодействие между целым рядом ведомств, а также разработка технической регламентации для правового регулирования вопроса».

При этом все вышеописанное - хитрости легальных провайдеров. Мошенники могут заставить и посерьезнее раскошелиться доверчивого обладателя мобильного телефона.

Мобильный лохотрон

«Обман абонентов осуществляется не операторами мобильной связи, а недобросовестными партнерами. Контент-провайдерам приходиться работать с сотнями партнеров, среди которых, к сожалению, могут оказаться и мошенники»,- говорит Станислав Борисов.

Мошенники берут с абонента деньги, даже не думая ничего предоставлять взамен. Информация о «лотереях», «бесплатном суперконтенте» рассылается не только SMS-сообщениями, но и по электронной почте в спам-рассылках. Стоимость сообщения, $3-5, обычно не указывается, как не оглашаются и остальные правила участия, обязательные к опубликованию. В ответ на отправленное SMS-сообщение вам приходит первый вопрос викторины, при ответе на который приходит следующий вопрос. Цепочка продолжается до тех пор, пока вопросы не закончатся. После этого абонент получит сообщение о допущенной ошибке и предложение начать все сначала. Естественно, итогов такой «викторины» никто не подводит и не публикует, а обещанные автомобиль и поощрительные призы никогда не существовали в действительности.

«Недавно я получил по электронной почте спам, в котором предлагалось принять участие в SMS-викторине. Вопрос был: кто является автором романа «Парфюмер»,- приводит пример Александр Залесов.- Вариантов ответа предлагалось три - Зюскинд, Киплинг и Зегерс. Победителям обещали телевизор, ноутбук и путевку, а каждому участнику гарантировали получение мобильного контента».

Поймать за руку таких мошенников сложно. Контент-провайдер обязан согласовывать все сервисы с операторами связи - мобильные услуги регулируются прежде всего их правилами. С точки зрения оператора, нарушений нет: абоненты платят деньги и получают контент. О том, что их завлекают «лотереей», операторы просто не знают. Или не желают знать.

«К нам часто обращаются известные автомобильные компании с просьбой организовать конкурс с призами-автомобилями,- объясняет Станислав Борисов.- Мы вынуждены отказывать им по той причине, что доверие абонентов к конкурсам, где главным призом является автомобиль, утеряно. Если не навсегда, то по крайней мере на ближайшее будущее».

Но даже если розыгрышприза проводит крупный контентпровайдер, это вовсе не гарантирует полное соблюдениекона. Как рассказал ИП депутат Государственной думы РФ Игорь Динес, председатель комитета Торгово-промышленной палаты РФ по предпринимательству в среде игр и лотерей, описываемая услуга по всем признакам соответствует понятию «лотерея». «Даже если возможность выигрыша контентпровайдер предоставляет как дополнение к основной услуге - покупке мелодии или картинки - это все равно лотерея,- считает депутат Динес.- Поэтому она должна быть зарегистрирована в Министерстве финансов, а его организаторы обязаны получить разрешение на проведение лотереи в Федеральной налоговой службе. Если же необходимые процедуры не были пройдены, то такая лотерея незаконна». Компании, организовавшей незаконную лотерею, грозит штраф от 500 МРОТ до 5 тыс. МРОТ. Отвечать, считает депутат, в первую очередь будет сотовый оператор, поскольку именно он берет плату за SMS-услуги.

Для абонента участие в незаконной лотерее опасно главным образом тем, что процедура розыгрыша приза непрозрачна. Он никогда не узнает, по каким правилам разыгрывался приз и кто следил за честностью лотереи.

Вот только судебных процессов против недобросовестных мобильных лотерейщиков, признает депутат Динес, пока тоже не случалось.

Получается, надежного способа защиты - кроме здравого смысла и критического отношения к обещанию легких выигрышей - от мобильных мошенников нет. Так что можно понять тех, кто не следует моде и по-прежнему свой телефон использует исключительно для общения. Да и полезных SMS-услуг, действительно, пока очень мало.

http://www.ip-online.ru

французам придется терпеть без курева / smoke

Я так понял, французам придется терпеть без курева до 17:00...
ИТАР-ТАСС:Италия - одна из первых стран в Европе, которая запретила
курить в общественных местах и на рабочем месте. Помимо этого,
итальянские власти планируют введение санкций для сотрудников, которые
курят в течение рабочего дня. Такое решение было принято после
рассмотрения результатов исследования, проведенного национальным
итальянским агентством по персоналу в 141 итальянской компании. Его
результаты показа <javascript:void(0)>ли, что ?в общей сложности
ежедневно на ?перекур? во время работы уходит почти час: шесть минут,
чтобы выкурить сигарету и около 4 ми!нут занимает путь от рабочего места
до помещения для курящих?. 100% СОГЛАСЕН! Хорошая подвижка. С точки
зрения предпринимателя: какого хрена ты куришь за мой счёт??? Пять баллов.

Как просто обойти передекларацию Global в PhP!

А всё просто! Через массив $GLOBALS:

Проверил. Всё работает. Валера, смело можете отказаться от деклорации
global перед использованием глобальной переменной в функциях.

$a=" -1234567890- ";

function uff()
{
echo "aaaaa$GLOBALS[a]bbbbb";
}

uff();

Напечатает: aaaaa -1234567890- bbbbb

ч.и.т.д.

Узелок на память о теническом анализе / ta

Вот еще раз для повторения в этот свой дневник-блог на скрижали, чтоб
знать где искать, такой вот себе <b>дайджест</b>:

1.

/Рынок учитывает все/. Иначе говоря, цена является следствием и
исчерпывающим отражением всех движущих сил рынка.

2.

/ Движение цен подчинено тенденциям/. Жизнь рынка состоит из
чередующихся периодов роста и падения цен, так что внутри каждого
периода происходит развитие господствующей тенденции, которая
действует до тех пор, пока не начнется движение рынка в обратном
направлении.

3.

/ История повторяется/. "Ключ к пониманию будущего кроется в
изучении прошлого". Тот факт, что определенные конфигурации на
графиках цен имеют свойство появляться устойчиво и многократно,
причем на разных рынках и в разных масштабах времени, является
следствием действия некоторых стереотипов поведения, свойственных
человеческой психике.

Прогноз движения рынка, построенный с помощью технического анализа,
является первой составной частью стратегии поведения участника рынка. На
основе сделанного прогноза принимается решение об открытии позиции и о
том, сколько средств вкладывать в нее. / "Прогнозирование цен говорит
трейдеру, _что_ делать (покупать или продавать), тактика помогает
определить, _когда_ это делать, а правила управления капиталом
подсказывают, _какую часть средств_ вложить в сделку"/ (Дж. Мэрфи).
Именно владение всеми средствами фундаментального и технического
анализа дает возможность аналитику получать надежные прогнозы движения
рынка, а тактическое мастерство и дисциплина позволяют принимать
эффективные решения.

/Индексы (цены) учитывают все/. Согласно теории Доу, любой
фактор, способный так или иначе повлиять на спрос или предложение,
неизменно найдет свое отражение в динамике индекса (цены). Причем,
любой, пусть это будет даже землетрясение, катастрофа или любой другой
фактор. Разумеется, эти события непредсказуемы, тем не менее, они
мгновенно учитываются рынком и отражаются на динамике цен.

/На рынке существует три типа тенденции/. Определение тенденций,
которое дает Доу, выглядит следующим образом: при восходящей тенденции
каждый последующий пик и каждый последующий спад выше предыдущего.
Другими словами, у "бычьей" (возрастающей) тенденции должен быть абрис
кривой с последовательно возрастающими пиками и спадами. Соответственно,
при нисходящей тенденции каждый последующий пик и спад будет ниже, чем
предыдущий. Такое определение тенденции является основополагающим и
служит отправной точкой в анализе тенденций. Доу выделял три категории
тенденций: /первичную/, / вторичную/ и /малую/. Наибольшее значение он
придавал именно /первичной/, или /основной/ тенденции, которая длится
более года, а иногда и несколько лет. /Вторичная/, или /промежуточная/
тенденция, является корректирующей по отношению к основной тенденции и
длится, обычно, от трех недель до трех месяцев. Подобные промежуточные
поправки составляют от 1/3 до 2/3 (очень часто половина или 50%)
расстояния, пройденного ценами во время предыдущей тенденции. /Малые/,
или /краткосрочные/ тенденции длятся не более трех недель и представляют
собой краткосрочные колебания в рамках промежуточной тенденции.

/Основная тенденция имеет три фазы/. Обычно в развитии основной
тенденции можно выделить три фазы. *Фаза первая*, или фаза накопления
(accumulation), когда наиболее дальновидные и информированные инвесторы
начинают покупать, так как вся неблагоприятная экономическая информация
уже была учтена рынком. * Вторая фаза* наступает, когда в игру
включаются те, кто использует технические методы следования за
тенденциями. Цены уже стремительно возрастают, и экономическая
информация становится все более оптимистической. Тенденция входит в свою
*третью*, или заключительную фазу, когда в действие вступает широкая
публика, и на рынке начинается ажиотаж, подогреваемый средствами
массовой информации. В газетах пишут о звездном часе "быков",
экономические прогнозы исполнены оптимизма, возрастает объем спекуляций.
И вот тут-то те информированные инвесторы, которые "накапливали " во
время взлета медвежьего рынка, когда никто не хотел покупать, начинают
"распространять" (distribute), то есть продавать, когда все, наоборот,
стараются купить.

/Индексы должны подтверждать друг друга/. Доу полагал, что любой
важный сигнал к повышению или понижению курса на рынке должен пройти в
значениях нескольких индексов.

/Объем торговли должен подтверждать характер тенденции/. Доу
считал объем торговли чрезвычайно важным фактором для подтверждения
сигналов, полученных на ценовых графиках, то есть объем должен
повышаться в направлении основной тенденции.

/Тенденция действует до тех пор, пока не подаст явных сигналов о
том, что она изменилась/. Это означает, что тенденция, начавшая
движение, будет стремиться его продолжать. Определить сигналы перелома
тенденции не так просто. Но анализ уровня поддержки и сопротивления,
ценовых моделей, линии тренда, скользящих средних значений - все это, в
числе прочих технических инструментов, поможет вам понять, что в
динамике существующей тенденции наметился перелом. Для тех, кто
пользуется теорией Доу, как, впрочем, и любым другим методом следования
за тенденцией, самая сложная задача заключается в том, чтобы отличить
обычную промежуточную поправку к существующей тенденции от первого
отрезка новой тенденции в противоположном направлении.

Методика для всех рынков практически одинакова.

Это был дайджест материала: Copyright Михаил Любимов.
Все права защищены. Россия, г. Саратов. Права на официальное
распространение

http://www.tauraspartner.ru/

Зима байкеру не помеха? / bike-winter

Готовь матчасть летом (c)

Как заядлый круглогодичный спортсмен-велосипедист (оочень далеко ездим!)
готовлюсь к зиме, снег у нас в наших краях еще не выпал, надо
готовиться... Вот погулял по инету, надайджестил, итак снег идет а мы на
веле:

Накачивать колеса стоит немного слабее, чем летом: подспущенная покрышка
обеспечивает лучшее сцепление. Однако стоит помнить: при низкой
температуре давление в камерах падает. Поэтому на первый выезд стоит
взять с собой насос, либо на несколько часов вынести накачанное колесо
на балкон, после чего довести давление до нормы.
Другая часть велосипеда, требующая радикального вмешательства перед
зимним использованием, -- амортизационная вилка. На морозе ход
уменьшается, перья заклинивают, велосипедист перестает чувствовать ее
работу. Если на байке стоит дешевая эластомерная вилка, вы обречены на
постоянные проблемы. Можно немного облегчить свое положение, смазав
эластомер консистентной смазкой, однако существенной пользы это не принесет.

Намного проще владельцам масляных вилок. Специально для них выпускается
масло, предназначенное для использования на морозе. Купить его можно в
крупных велосалонах. Если же есть желание сэкономить, можно приобрести
масло для мотоциклетных вилок, при идентичном качестве стоит оно
несколько дешевле. Только не надо заливать автомобильные масла, присадки
могут не лучшим образом сказаться на сроке жизни сальников и других
деталей. Для катания в средней полосе России подойдет масло с индексом
вязкости 5W, если же вы обитаете за полярным кругом и катаетесь при
экстремально низких температурах, скорее всего, придется залить 2,5W.

На всякий случай перед заменой стоит позвонить в магазин, где был куплен
велосипед или вилка, и поинтересоваться, можно ли заливать зимнее масло
и не пропадет ли в случае замены гарантия.

Перед выездом также следует провести полное техобслуживание велосипеда.
Производители рекомендуют делать его и летом, однако зимой все
компоненты благодаря перепаду температур, влаге, грязи и антигололедным
реагентам испытывают повышенную нагрузку. Поэтому регламентные работы
необходимо производить в два-три раза чаще, чем в теплое время года.

Особое внимание стоит уделить ходовой части. При езде по дороге, обильно
политой и посыпанной антигололедными реагентами, она может очень быстро
прийти в негодность. Весьма чувствительны к жидкости и грязи втулки
колес. Поэтому их необходимо перебрать, полностью заменив старую смазку.
Для экстремальных условий, к коим относится и мороз, производители
велокосметики выпускают специальную консистентную смазку, которую можно
купить в веломагазинах. ?Литол? и другие литиевые вещества использовать
не рекомендуется, так как они разрушают алюминиевые детали. Цепь
необходимо регулярно поливать специальным маслом, защищающим от воды и
грязи.

Особого подхода требуют тормоза. Ободные конструкции в самый
неподходящий момент могут просто перестать работать. Немного поправить
ситуацию можно с помощью мягких колодок, но и они не дадут стопроцентной
гарантии. В дисковых тормозах, хотя работают они намного надежнее, также
лучше заменить колодки. Регулярной чистки требуют тормозные диски.
Антигололедные реагенты оседают на них тонкой масляной пленкой, из-за
чего эффективность торможения снижается. Чистить диски можно специально
предназначенной жидкостью либо спиртом. Обладателям гидравлических
тормозов следует внимательно изучить гидролинии на наличие трещин и
заменить изношенные шланги. Также гидравлику следует прокачать, залив
жидкости немного больше, чем нужно. На морозе она все равно уменьшится в
объеме.

Когда байк полностью готов к выезду, следует еще раз вспомнить про
собственную безопасность. Не забудьте надеть защиту и старайтесь на
первых порах кататься предельно аккуратно. Причиной травм могут стать не
только падения. Из-за перепада температур связки, мышцы и суставы
становятся уязвимыми даже при легких нагрузках. Поэтому, выкатившись из
подъезда, не спешите прыгать через бордюры, спускаться по лестницам и
закладывать повороты. В спокойном темпе, не делая резких движений,
прокатитесь пару километров. Таким образом вы адаптируетесь к низкой
температуре и разомнетесь.

Спасибо newizv.ru

Успешного зимнекатания!

Этот разный немецкий язык / germany

На Украине разные регионы говорят на разных языках, западная и
центральные части на украинском, восток и юг на русском.
Так же и внутри регионов есть отличия, сложившиеся исторически, например
на востоке в городах изъясняются по русски, в селах на украинскому.
И в то же время люди понимают друг друга! И этот языковый коллейдоскоп
не только на Украине.
В Германии в разных регионах вообще "разный немецкий язык", как это не
странно звучит.
Вот что я вычитал в книге Джером К.Джером. "Трое на четырех колесах":

Говорят, в Ганновере можно выучиться самому лучшему немецкому языку. Но
неудобство заключается в том, что за пределами Ганновера никто этого "самого
лучшего" немецкого языка не понимает. Остается или говорить хорошо
по-немецки и жить всегда в Ганновере, или же говорить плохо и
путешествовать. Германия так долго была разделена на отдельные крошечные
государства, что образовалось множество диалектов. Немцы из Познани
принуждены разговаривать с немцами из Вюртемберга по-французски или
по-английски; и молодые англичанки, которые за большие деньги научились
немецкому языку в Вестфалии, глубоко огорчают своих родителей, когда не
могут понять ни слова из того, что им говорят в Мекленбурге.
Правда, иностранец, свободно говорящий по-английски, тоже затруднится,
если ему придется объясняться в Йоркширских деревнях или в беднейших
трущобах Лондона, но этого сравнивать нельзя: в Германии каждая провинция
выработала особенное наречие, на котором говорят не только простые люди, но
которым гордится интеллигенция. В Баварии человек из образованной круга
признает, что северное наречие правильнее и чище но, тем не менее, будет
учить своих детей только родному южному.

...вот так то...

А если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте наконец что-ни... / target

Вот тут у меня в загашниках нашлось, не помню автора к сожалению. Очень
хорошо и сжжато освещен вопрос. На тему барана и битья оным по новым
воротам:

Вы должны быть очень гибки и менять свое поведение до тех пор, пока не
получите то, чего хотите.

Помните золотое правило? "Если то, что вы делаете, не срабатывает,
сделайте что-нибудь другое".

Нацельтесь на результат. И забудьте о неудачах. Такой вещи, как
неудача, в реальности просто не существует. Она есть только в наших
мозгах. Неудача - это всего лишь ваша негативная оценка результата.

Есть только результат. И не пытайтесь делить результаты на хорошие и
плохие. Любой результат - это просто результат. Используйте его в
качестве обратной связи. Это сигнал о том, что пора расширить свои
возможности, свое мировоззрение. Это прекрасная возможность обратить
внимание на то, что вы раньше не заметили, чему не придали значения.
Скорректируйте направление приложения своих сил и продолжайте
действовать. Только действуйте спокойно, без суеты.

По Пруткову надо жить! / Prunkoff

По Пруткову надоть жить! "Хочешь буты счастливым, дык будь им!"

Вот так вот хорошо должно жить, несгибаемо. Дубы ломаются в бурю, а
камыш пригнется и похахатывает себе, в этом его счастье!

М.Мольц:

Я никогда не поверю, будто Богу

Угодно было, чтобы его дети

Бродили по Земле с виноватым

Выражением лица, чувствуя себя

Жалкими и несчастными, о нет!

Ощущение счастья - исконное свойство человеческого мозга, его

"физической машины". Когда мы счастливы, то мыслим лучше, работаем

успешнее, воспринимаем все острее и чувствуем себя более здоровыми.

Русский психолог К. Кикчеев изучал физиологические характеристики людей,

когда они думали о приятном и неприятном, и обнаружил, что в первом случае

улучшалось зрение, обоняние, слух, способность обнаруживать при помощи

осязания мельчайшие различия. Доктор Уильям Бейти доказал, что, когда

человек думает о приятном или видит что-то, доставляющее ему радость, у

него заметно повышается острота зрения.

Прутков рулит!

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

*ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ*

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит
с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью.
Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не
пропуская ни дня. Повторение - мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет
воздействие на вашу жизнь.

Джон КЕХО

Спасибо за критику!

Спасибо Вовчик за критику, привет Алёнке!!! У тебя классный блог с
фотографиями о Севастополе! :) Привожу для истории блога твоё письмо:

Привет, Геша! Извини за вчерашнее поведение. Сегодня еще поползал по
твоему сайту. Уж покритикую тебя. Есть некоторые сложности по отправке
комментариев. Во-первых почему переадресация на какой-то англоязычный
сайт с требоанием ввода имени и пароля. Во вторых обычно предлагается
отправка письма на твой почтовый ящик. Очень интересна ссылка на прогу
для фото, но почему дважды на странице об одном и том же? Несколько
непонятна функция старого сообщения (у меня возникает переход на ту же
страницу). Кроме того (не обиду будет сказано) сделай работу над
ошибками - фестивал пишется с мягким знаком, а вилька и тарелька - без.
(Шутка юмора). Ну будет время, я еще поползаю по твоему блогу, и
покритикую. А в целом все прекрасно, ненавязчиво и интересно.
Как я помню, тебе понравились старые советские песенки, и, несмотря на
твой огоромный музыкальный архив у тебя их не было.
Будь здрав, боярин. С уважением Вовчик

Мгновение остановись

Каждодневные гонки по вертикали... Это похоже на гонки F-1, редкий заезд
на питстоп и снова в бой. А часто ли мы находимся в моменте "Сейчас и
тут" ? Вот весьма прелюбопытная точка зрения:

Расслабление это не тело и не ум, расслабление это целое. Именно поэтому
будды продолжают говорить: ?Стань лишенным желаний?, потому что они
знают, что желая, ты не можешь расслабиться. Они продолжают говорить:
?Забудь прошлое?, потому что, если ты слишком озабочен прошлым, ты не
можешь расслабиться. Они продолжают говорить: ?Наслаждайся этим
мгновением?. Иисус говорит: ?Посмотри на эти лилии. Подумай об этих
лилиях в полях -- они не трудятся, и они красивее, их великолепие более
великолепия царя Соломона. Они окутаны ароматом прекраснее, чем
когда-либо сможет создать царь Соломон. Посмотри, подумай об этих лилиях!?

Что такое расслабление? Это положение вещей, в котором твоя энергия
никуда не движется -- ни в будущее, ни в прошлое, но просто остается
здесь, с тобой. Ты погружен в молчаливый водоем своей собственной
энергии, в его тепло. Это мгновение есть все. Нет другого мгновения,
время останавливается -- тогда это расслабление. Если есть время,
расслабления нет. Просто часы останавливаются; времени нет. Это
мгновение есть все. Ты ничего больше не просишь, ты просто наслаждаешься
этим. Обычными вещами можно наслаждаться, потому что они красивы.
Фактически ничто не обычно -- тогда все становится необычным.

Из книги "Творчество"

"...тогда все становится необычным..." От себя добавлю - тогда все
становится ПРАВИЛЬНЫМ.

Не используй одинаковые пароли для разных сервисов

Полезная статья про пароли доступа, в комментариях не нуждается.

41% пользователей использует на разных сайтах, требующих регистрации,
один и тот же пароль.
Люди, часто регистрирующиеся на интернет-сайтах, подвергают свои личные
данные большой опасности, считает Международный союз электросвязи (МСЭ).
Как отмечает МСЭ, когда сочетание символов начинает часто повторяться,
появляется большой риск кражи личных данных злоумышленниками. Только в
Великобритании, по статистике властей, злоумышленники в Сети ежегодно
наносят ущерб в 1,7 млрд. фунтов стерлингов, что равняется примерно 3,4
млрд. долларов. Компьютерные пароли -- неотъемлемый атрибут сегодняшних
дней, и большинство из пользователей имеют большое количество учетных
записей с разными (или потенциально разными) паролями доступа.

Забывание этих паролей может приводить как к мелким неудобствам,
связанным с невозможностью прочитать полезную статью с новостями, так и
к проблемам в масштабе корпорации, когда возникают сбои при покупке или
продаже продукции. В этой ситуации очевидным является простое решение --
использовать один и тот же пароль во всех случаях. В действительности,
по результатам опроса, проведенного компанией Sophos, 41% респондентов
именно так и поступает. Более того, 75% респондентов этого опроса
признались, что они используют простые, легко угадываемые пароли.
Следовательно, 31% пользователей (75% от 41%) не обладают учетными
записями с надежно защищенными паролями доступа.

Как отмечает МСЭ, когда сочетание символов начинает часто повторяться,
появляется большой риск кражи личных данных злоумышленниками.

Это происходит из-за того, что сайты все чаще предлагают своим
пользователям регистрироваться для отслеживания посетителей. Это
приводит к тому, что с течением времени пользователи набирают большое
количество паролей и логинов.

МСЭ также предупреждает, что злоумышленников, которые стремятся
завладеть чужими личными данными, становится все больше и они с каждым
годом становятся все более изобретательнее.

При этом специалисты советуют остерегаться программного обеспечения,
которое предлагает запомнить пароль за пользователя и освобождающего его
от необходимости каждый раз вводить пароль заново. Для того чтобы
пользоваться этой услугой, необходимо убедиться, что пароли находятся
под надежной защитой, говорят специалисты.

Оригинал статьи лежит тут: http://www.vz.ru/society/2006/12/6/60024.html

Берегите и защищайтесвои данные и деньги.

ПАГУБНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ И ПОИСК ЦЕЛОСТНОСТИ ( Eckhart Tolle )

...Причина, почему романтические любовные отношения являются такими
сильными, такими насыщенными и всегда востребованными, заключается в
том, что они представляются несущими освобождение от глубоко спрятанного
в человеке чувства страха, потребности, недостаточности и
неполноценности, которые являются частью человеческого бытия в его
нереализованном и непросветленном виде. Кроме того, существуют еще
физический и психологический аспекты этого состояния.

На физическом плане вы явно нецелостны, и никогда не будете целостными:
ибо вы либо мужчина, либо женщина, а это, как говорится, половина
целого. На этом плане, стремление к целостности, то есть возврат к
единству, проявляется в виде полового влечения -- мужчине нужна женщина,
женщине - мужчина. Это почти неодолимое стремление к воссоединению с
противоположной энергетической полярностью. Корень этого физического
влечения - духовный: сильное желание покончить с дуальностью и вернуться
к состоянию целостности. Сексуальный контакт позволяет вам ближе всего
подойти к этому состоянию на физическом плане. Вот почему это является
самым сильным ощущением, которое только может предоставить нам
физическая реальность. Но сексуальное совокупление это не более чем
мимолетный проблеск целостности, миг блаженства. Поскольку
бессознательно это воспринимается как средство спасения, то получается,
что конец этой дуальности вы начинаете искать в мире форм, то есть там,
где его нельзя найти. Тебе дарован дразнящий, возбуждающий, мимолетный
проблеск, тебе на мгновение показан рай, но обитать в нем не позволено,
и в добавок ко всему этому ты снова замечаешь, что пребываешь в
отдельном теле......

Eckhart Tolle "СИЛА МОМЕНТА СЕЙЧАС"

Перевод с английского Николая Лаврентьева

КАК УБЕРЕЧЬ КОЛЕНИ ( bike-koleni )

Поскольку сам являюсь круглогодичным приверженцем велосипедного спорта, перечитал транслирую самые важные и необходимые моменты – как уберечь колени при езде на байке:

…Дело в том, что "самое слабое звено" в опорно-двигательном аппарате - это суставы и связки. Кости и мышцы — это дело наживное :)). Мышцы от нагрузок болят, но потом проходят без последствий, суставы же легко застудить или перегрузить, а связки — "порвать" (чем страдают представители "резких" видов спорта, типа волейбола — баскетбола — тенниса). Вот поэтому надо осторожно подходить к выбору передачи при езде (читай — частоты педалирования и, соответственно, нагрузки). И если повышенная частота ничем, кроме излишней утомляемости не грозит, то избыточная нагрузка при малом каденсе без должной подготовки (повторяю — БЕЗ подготовки!) уже светит осложнениями, о которых потом можно вспоминать ооочень долго. Да и с подготовкой-то...

Суставы в отличие от мышц не качаются и не тренируются, и их нельзя защитить. И при травмах они практически не восстанавливаются, разве что хирургическим способом. Разорванные связки — тоже не заживают, восстановление разорванной связки возможно только с помощью вшивания протеза. Да даже и растянутые связки в полной мере не восстанавливаются. Так что суставы и связки нужно не перегружать, а защищать от нагрузки и переохлаждения.

 

Причины и решения

Причина — Обезвоживание.

Недостаточное количество питья в дороге — недостаток жидкости в организме опять же приводит к уменьшению количества выделяемой в колене смазки. Причём из суставов вода выходит до того, как организм начинает испытывать жажду.

Решение

Пить каждые 20 минут, даже если холодно или не хочется, лучше пить изотонические напитки для поддержания солевого баланса и восполнения потерь углеводов.

Кстати. и газировку поменьше пить, она как раз тот самый кальций, говорят, из организма вымывает.

Надо помнить еще и про обессоливание организма. Возникает оно именно вследствие продолжительного и обильного потоотделения, которому способствуют жара и обильное питье. Посему и в жару надо пить поменьше, желательно какую-нибудь минералку (еще лучше специальную смесь — изотонический раствор), которая хоть отчасти восполняет соли в организме. Можно добавлять в воду немного обычной соли, кому невкусно — наоборот сахар и кислоту...

Hе будешь пить — будут накрываться коленные суставы, все очень просто. Ессно если едешь не в плюшевом темпе а работаешь. И опять же, все очень индивидуально.

Причина — Низкий каденс

Чем ниже скорость вращения, тем больше усилий на педаль, а значит и на коленные суставы. Суставы и связки травмируются не скоростью, а силой. Лучше часто и легко, чем тяжело, но медленно. Медленно ломово с большой нагрузкой крутить педали — медленно убивать суставы коленей.

Некоторые считают, что при езде на больших передачах ноги "круто качаются". Хотим их разочаровать - не "качаются", а "забиваются". То есть теряется подвижность мышц и возникает повышенная нагрузка на суставы. Сначала восторг: "Ух ты! кручу медленно, а еду быстро!", а потом мучительно больно... но поделать уже ничего нельзя - суставы "ремонту не подлежат".

Не просто низкий каденс вреден. Вреден низкий каденс, когда выбирается высокая передача и крутить педали чаще просто невозможно. Т.е. педалирование получается силовое. Если так педалировать долго, то для коленных суставов это вредно. В таком случае необходимо понизить передачу и поддерживать нужную скорость за счет более высокого каденса.

Решение

Решение — ездить на ЛЁГКИХ передачах, быстро педалируя, по первой может быть ощущение, что как будто в холостую крутишь). Здравый каденс — более 60-70. Гонщики крутят порой и 160-180. Старое шоссейное правило: каденс в пределах 80-100 (110 это конечно клево, но тупо гнаться за этим не стоит!), плюс поговорка: lung hurts — shift down, legs hurt — shift up. Как вариант — вообще не крутить. То есть крутить, но "короткими очередями". Запомните ещё одну поговорку — "Лучше болтать, чем ломать".

Оптимальным режимом как по КПД, так и по нагрузке на колени считается 100–110 оборотов в минуту. Правда, без разминки так быстро вращать не получится.

Ногам полезнее крутить быстрее. Не доводя, конечно, это до абсурда. В зависимости от нагрузки, каденс надо держать в диапазоне 80 - 120 об/мин (чем больше нагрузка, тем выше каденс). Больше — это уже для спортсменов потому, как так быстро крутить, всё-таки, тяжело.

Следует добавить, что чрезмерно высокий каденс тоже вреден. У каждого свои пределы одному максимум 80, а другой и 100 держит.

Если ехать легко (например при попутном ветре) можно конечно опустить каденс до 75 (ниже — просто бессмысленно, имхо), но упираться с таким каденсом действительно крайне утомительно для суставов.

Когда переключаться? Когда становится некомфортно — тогда и переключайся. Дискомфорт — это либо "забалтываешься" (слишком маленькая передача), либо "ломаешь" (большая). Первое предпочтительнее — суставы не перегрузишь. Старайтесь придерживаться правила "лучше меньше" — когда просто катаетесь, естественно. То есть держите передачу на грани "забалтывания" - порядка 39х19 для 28 км/ч или 39х17 для 30–32. "Чайникам" можно поступать проще: как становится трудно (или быстро) — переключайтесь.

Реально разгрузить колено и поднять каденс позволяют контактные педали (или в крайнем случае туклипсы) — в них гораздо проще поддерживать высокий каденс. В первую очередь контакты позволяют лучше распределять нагрузку на ноги: работа происходит по всему ходу шатуна. Это повышает КПД и разгружает колени.

Другое мнение — контакты и туклипсы тут не при чем. От туклипсов и контактных педалей зависит только характер нагрузки на мышцы. А предельный каденс зависит исключительно от тренированности. Кстати, для этого компьютер с датчиком каденса очень полезен — позволяет следить за каденсом и держать его даже при крайней усталости. Конечно, довести свой каденс до уровня профессионального гонца довольно трудно, да, в общем, и не очень нужно, а вот довести до нормального уровня 75–80 — легко, если просто следить за каденсом и переключаться не тогда, когда станет тяжело, а когда каденс упадет.

Обратить внимание на технику — строго говоря, надо не "жать", а "крутить". То есть нажимать в передней части, подтягивать в задней, а в "мертвых точках" — вверху и внизу — "доводить". Сказать-то легко... А тренируется это долго и нудно — на станке, долгими зимними вечерами :). Или в горах, где каждое движение на счету и хочешь-не хочешь, приходится крутить правильно.

Для развития каденса есть упражнение — втыкаешь утром передачу с соотношением 2.1-2.4 и катаешься так весь день, в горку, с горки, быстро-медленно. Это очень ПОЛЕЗНО. Рекомендуем так делать на передаче 44-18.

Имхо, должно помочь что-нибудь типа ОФП — на турничке подтянуться, поотжиматься и т.п. — это укрепляет кости, суставы, сухожилия. У меня после пары месяцев легких занятий со штангой полностью прошли все последствия старых травм — болели плечевые суставы.

Можно попробовать увеличивать каденс, и приучать суставы к нагрузке, катая мало, но как можно чаще. В идеале — каждый день выезд, как только колено заболело — домой.

Тренировать сустав не только велосипедом. Гимнастика, бассейн, тренажёры (аккуратно!) — the best.

Пункт о высоком каденсе и низкой нагрузке на ноги и колени имеет и обратную сторону, ведь кроме сустава могут болеть и связки сустава. Если вы очень много ездите на велосипеде и почти не ходите пешком, связки коленей частично атрофируются, и становится легко получить травмы в обычной жизни или при каком-либо случайном рывке при езде. Думаю, в этом случае стоит иногда тренировать связки коленей, например небольшим количеством приседаний. Достаточно и без дополнительного груза.

Причина — Неразогретые и/или охлаждающиеся колени/суставы.

При вращении педалей нагружены колени весьма серьёзно, а по плохой дороге и в гору работают в экстремальном режиме. Коленные суставы легко повредить, если они "холодные", не разогретые и легко застудить осенью и зимой — при этом не вырабатывается достаточное количество смазки в суставе, нагрузка и трение увеличивается.

Еще о том, как можно убить колени — ездить в продуваемых велоштанах. Обморозить коленный сустав ОЧЕHЬ легко. Актуально зимой.

Решение

Перед выездом сделать (ещё дома) 15–20 приседаний.

Первые несколько километров ехать в очень спокойном темпе.

Мазать разогревающими мазями и надевать тёплые наколенники, при температуре ниже +20 утепление колен обязательно, даже если кататься в трусах, колени надо утеплить!

Согревающие средства (спортивные растирки, перцовые пластыри) служат для обеспечения более благоприятных условий функционирования синовиальной жидкости при педалировании в тяжелых метеорологических условиях: низкой температуре воздуха, дожде и т. п. Некоторые велосипедисты в гонках по шоссе для "утепления" коленных суставов используют шерстяные пристежные рукава от велорубашек. Не рекомендуется употреблять наколенники из эластичных тканей, которые широко применяются при занятиях спортивными играми.

Можно еще отметить предельно мягкую мотку эластичным бинтом, часа за 2 до поездки. колени сами по себе нехило разогреваются, даже без финалгона и подобного. Нагрузка на "теплый" сустав в разы менее вредна. главное потом не застудить и постоянно в тепле поддерживать.

В обычное время — закалять суставы (холодной водой из душа, причём лучше не только колено, а всё тело).

Предотвратить эти напасти поможет наколенник. Если нет проблем — то простой, эластичный. В сильные морозы — с неопреном и утеплителем. При предрасположенности к повреждениям, и после травм лучше использовать специальные суставные бандажи. Наколенники и бандажи выполняют одновременно несколько задач:

·        создают компрессию сустава, препятствуют растяжению связок и мышц;

·        изолируют, сохраняют тепло, не препятствуя кожному дыханию, улучшают кровообращение, усиливают обменные и восстановительные процессы, снижают боль;

·        при работе сустава происходит постоянный микро массаж кожи и активных точек;

·        защищают от ушибов и ссадин.

Иногда, даже в тёплое время года, стоит надеть наколенник в начале поездки для быстрого разогрева коленного сустава.

Осенью одежды потребуется больше: появляется возможность простудить суставы, а это уже чревато ревматическими заболеваниями.

А ещё надо внимательно следить, чтобы ноги в тепле были. В дождь лучше не ездить вообще или ездить в непромокаемых тёплых штанах. Зимой тоже одеваться так, чтобы ногам не было холодно.

Причина — Перегрузка коленей из-за неправильной посадки

Решение

Изменить посадку: наклон седла/высота штыря/вынос/руль — все это позволяет менять посадку в неплохих пределах. Ден Прозоровский: Я поначалу тоже мучался. Стоял короткий слегка задранный вынос и КК руль. То руки немеют, то попа, то колени ноют. Никак не мог посадку подобрать.

Теперь стоит 72 см руля (ITM Millenium DH с баттингом и райзингом), рога, длинный вынос с отрицательным углом (смотрится странно, но МНЕ удобно), штырь Bontraiger, и простенькое седло IKE. Рама 22 дюйма, но я сам 120 кг и 2 метра. Макс. пробег за сутки — 200 км. Асфальт/грунт. Никаких отрицательных эмоций, кроме легкой боли в мышцах (да и то потому, что ломил в горки как локомотив). После купания и приема аскорбинки с глюконатами/оротатами наутро все ОК. Да, еще вилка-двухкоронка, 130 мм. Реально работающая.

Причина — Перегрузка коленей из-за низкого седла.

Низкое седло — оно и понятно, всё равно что на полусогнутых пешком ходить.

Решение

Поднять седло так, чтобы в нижней точке нога полностью выпрямлялась.
Поднимать и кататься, потом снова поднимать и т.д. пока не станет явно неудобнее.

Причина — Неправильная регулировка седла в продольном направлении

Доленная чашечка должна находиться над осью педали, когда педаль стоит в положении на три часа.

Решение

Отрегулировать седло, используя отвес.

Причина — Перегрузка коленей из-за неправильного положения стопы на педали

Решение

Установить стопу правильно относительно оси педали (чтобы основание большого пальца находилось строго над осью педали)…

С уважением к источнику:

Автор Андрей Моисеев AKA JackOfShadows
ИСТОЧНИК: http://www.velosamara.org.ru/

Word в спаме это опасно!!!

Вот, в назидание, был иу меня случай с открытием документа Word из e-mail.... Последствия для организма компьютера были тяжелыми. Итак:

Эксперты по безопасности Microsoft рекомендуют не открывать и не сохранять полученные из Интернета документы текстового редактора Word из-за обнаруженных сбоев в защите программы от взлома.

В наиболее распространенной версии редактора, выпускаемого с 2000 года, обнаружена опасная «брешь». Хакеры могут получить несанкционированный доступ к компьютеру «жертвы», отправив ей на электронную почту письмо с вложенным документом Word, содержащим опасные программы. Пользователь может получить вирус и через документ Word, открытый через гиперссылку на каком-либо сайте в Интернете.

Об этом базирующаяся в Редмонде (штат Вашингтон) компьютерная корпорация Microsoft проинформировала своих клиентов через каналы Интернет. На сайте компании до сих пор еще не выставлен обещанный «патч» - программный элемент для решения этой проблемы. Вместе с тем, Microsoft указывает, что «брешь» отсутствует в новом редакторе Word 2007 для операционной системы Windows Vista, продажи которой для некорпоративных клиентов стартуют лишь 30 января 2007 года.

А пока не выйдет новая программа или не будет опубликован «патч», компания рекомендует не открывать документы Word по любым ссылкам в компьютерной сети Интернет. Одновременно программисты из Редмонда настоятельно советуют не открывать и не сохранять на жестком диске «пристегнутые» файлы в формате Word, если они получены по электронной почте не только от неизвестных отправителей, но и от друзей и коллег «без предварительной договоренности». Желательно открывать файлы, лишь уточнив их название у отправителя, сообщает ИТАР-ТАСС.

Не надо обижать? Не надо обижаться?

Анекдот: Корреспондент по заданию редакции опросил 100 боксеров. Он
задавал простой вопрос "Влияют ли занятия боксом на их умственные
способности?" 10 человек ответили что влияют. Остальные сказали, что не
поняли вопроса.

Вот жалко боксёров... (Кличко привет!!!), и военных... И Вовочку... И
Штирлица...
Хотя... на анекдоты про программистов (то бишь про меня) не обижаюсь!!!

Кстати:
Идут дети по зоопарку. Им учительница и говорит:
- Вот дети, слон!
Дети:
- СЛОН!
- Вот дети медведь!
Дети:
- МЕДВЕДЬ! А вон программист сидит.
- Да вы что, дети, это же обезьяна!!!!!!!
- Как так обезьяна - не стрижен, не мыт и мозоль на заднице.
Значит программист.