ОЧКИ. Так нужны ли они?
Конечно, рынок солнцезащитных очков богат... Однако это всего лишь
рынок. А защита наших глаз естественна. Она есть у каждого -- это веки.
В особых случаях неподготовленные глаза лучше защитить солнцезащитными
очками (например, при электросварке, на пляже, в пустыне или заснеженном
пространстве, где отраженные от поверхности лучи солнца умножают силу
падающего в глаза света). Но полезнее всего будет подготовить ваши глаза
к солнцу.
На заметку: постоянное ношение солнцезащитных очков приводит к
возникновению светобоязни (фотофобии).
В чем же заключается вред солнцезащитных очков? Вы же знаете, что зрачки
у человека в темноте расширенные, а если выйти на освещенную улицу, то
зрачки сразу сужаются. В течение дня освещение постоянно меняется, и
мышцы, отвечающие за сужение и расширение зрачков постоянно работают и
разминаются.
НО! Допустим, вы полдня были в обычном мало освещенном помещении, на
улице был летний солнечный день, вы одели темные очки и пошли в магазин,
вернулись обратно и сняли очки (или надели другие (:). Что же происходит
в это время с вашими глазами?
Освещение для глаз в такой ситуации практически не меняется, и поэтому
мышцы, отвечающие за сужение и расширение зрачка, почти не работают, им
это не нужно (за них работают очки). И постепенно такие мышцы слабеют и
могут в итоге атрофироваться совсем ):
Как говорил Дарвин: ?ненужный орган атрофируется?
И именно после такой практики ношения темных очков, в связи с
ослаблением этих самых мышц и появляется у людей такой сильный
дискомфорт. Что делать?
Расслабьте ваши глаза и дайте вашим мышцам возможность адаптироваться.
Если яркое солнце на улице мешает вам -- посмотрите вниз и поморгайте
пока не привыкните к этому освещению. Женя попробовал -- помогло сразу.
Но людям который долго носили затемненные очки, таким как я, к примеру,
возможно придется подольше это поделать.
Также, ношение очков с окрашенными в различные цвета стеклами нередко
вызывает так называемый послеэффект, проявляющийся в нарушении на
довольно длительное время правильного цветового восприятия мира.
_ ПОМНИТЕ:_
1. Не носите без особой на то необходимости темные очки;
2. Если вам все же пришлось обратиться к солнцезащитным
очкам (только в исключительных случаях) умейте правильно их выбрать.
Желательно подбирать очки черного (серого) цвета и избегать очков с
окрашенными в какой-либо другой цвет стеклами.
Очки должны задерживать не менее 70% падающего света. При 40%-ной
задержке света они уже практически бесполезны. Ч.Л.Томсон советует также
делать следующую проверку солнцезащитных очков. Надо, отодвинув их от
себя на длину вытянутой руки, посмотреть сквозь них на какой-нибудь
удаленный объект. Он не должен выглядеть увеличенным или уменьшенным.
Кроме того, при движении очков не должно наблюдаться какой-либо "ряби".
3. Приучайте глаза к яркому свету.
Мы с Женей на собственном опыте заметили одну вещь (а также некоторые
читатели), что при сильном, ярком освещении глаза видят лучше, например,
если читать в солнечный день на улице.
Но так как наши глаза пока плохо подготовлены к солнечному свету, то
приходится щуриться, а так делать нельзя.
А ещё воздействие солнца на глаза не только полезно, но и красиво!
Солнечные лучи придают глазам неповторимую красоту - они становятся
блестящими, живыми и притягательными. Соляризованные глаза никогда не
слезятся, они не покрываются кровеносными сосудами, белок их чист.
И вообще. Глаз работает только при свете и ему нужен свет - так
предусмотрено природой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий